가짜생각 분석기 사용법

• ①
  생각쓰레기통에서 찾은 생각을 쓰거나, 힘든 상황에서 떠오른 자동사고와 감정점수(0~100)를 적으세요.
• ②
  가짜생각 분석기가 인지왜곡을 찾아 질문하면 따라가 주세요.
• ③
  최대한 객관적으로 거리를 두고, 탐정이 된 듯 질문에 답해봅니다.
• ④
  합리적 사고를 함께 찾아요!
• ⑤
  합리적 사고를 외우고 상황에 적용해요. 꼭이요!